關於上帝祂是：(看到上帝的哪些屬性？)
(領受到哪些真理？可以運用在生命中和生活中的哪些地方？)
應許：
- 「因為 神不是預定我們受刑，乃是預定我們藉著我們主耶穌基督得救。」
- 上帝賜我饒恕人的能力，使我不再因著他人的錯誤而精神受刑罰了。
- 神 賜我能力來包容他人的言行舉止，使我不再因著他人的小動作而受到精神轟炸了。
- 耶和華賜我力量不再參與他人的八卦談話，使我不因他人的八卦而影響我的人際關係。
態度：
- 「所以，我們不要睡覺像別人一樣，總要警醒謹守。」
- 保有警醒說話的態度，不可以說話傷害他人。
- 保有謹守分寸的生活態度，行為舉止要得當。
- 「…把信和愛當作護心鏡遮胸…」
- 心裏對主有了一點點質疑時，要馬上棄絕對主的質疑，並且馬上栽種對主的信心；我棄絕心裏的謊言，我相信主的信實，我相信這事必為我成就！
- 心中對他人的言行舉止有意見時，要馬上棄絕批評論斷；我願意饒恕對方的錯誤看法和說法，我願意寬容對方，我奉主耶穌基督的聖名祝福對方行出美善。
- 「…把得救的盼望當作頭盔戴上。」
- 棄絕腦海中的負面思想，使用 神的真理當作頭盔，不讓負面子彈射向我的腦海。
罪惡：
- 「我們不是屬黑夜的，也不是屬幽暗的。」
- 主啊，請你饒恕以前的我總是選擇過黑暗的生活。我實在是錯了！
榜樣：
- 「你們都是光明之子，都是白晝之子。」
- 就算沒有任何人在十字路口時，也仍然等到綠燈才通行。
- 不多拿東西。
- 不偷工減料。
- 不賣遧貨。
命令：(傾聽天父的聲音和教導。)
- 「人正說「平安穩妥」的候候，災禍忽然臨到他們，如同產難臨到懷胎的婦人一樣，他們絕不能逃脫。」
- 孩子：永遠不要去羨慕他人的外表，因為只有我最清楚人的內在生命。你不要以為我怎樣都不管管那些貪官之人？你已經看到了一些貪官之人的下場了吧？當他們自以為是神時，就是他們的結局要到了，絕不能逃脫那讓他們意想不到的結局。
- 孩子：對於那些壞人，你不要心懷不平，免得你自己被謊言所欺騙了：壞人都可以過這麼好的日子，我也來當壞人算了。這一句話，就是仇敵利用你心懷不平的情緒所栽種在你腦海裏的謊言。孩子，你要用真理來消滅這仇敵的謊言：要行出 神所喜悅的事！
弟兄們，論到時候、日期，不用寫信給你們，因為你們自己明明曉得，主的日子來到，好像夜間的賊一樣。人正說「平安穩妥」的候候，災禍忽然臨到他們，如同產難臨到懷胎的婦人一樣，他們絕不能逃脫。弟兄們，你們卻不在黑暗裏，叫那日子臨到你們像賊一樣。你們都是光明之子，都是白晝之子。我們不是屬黑夜的，也不是屬幽暗的。所以，我們不要睡覺像別人一樣，總要警醒謹守。因為睡了的人是在夜間睡，醉了的人是在夜間醉。但我們既然屬乎白晝，就應當謹守，把信和愛當作護心鏡遮胸，把得救的盼望當作頭盔戴上。因為 神不是預定我們受刑，乃是預定我們藉著我們主耶穌基督得救。他替我們死，叫我們無論醒著，睡著，都與他同活。所以，你們該彼此勸慰，互相建立，正如你們素常所行的。